Градуси на любовта!

Сп.Cosmopolitan

Миналият месец от сп. Cosmopolitan се свързаха с мен, за да ме попитат за мнението ми относно връзките и алкохола.

"Каква е опасността мъжът до теб от просто пийващ по едно да започне да злоупотребява?" , "Как се отразява това на взаимоотношенията?" , "Какви стратегии е нужно да си изгради жената, когато партньорът и има проблем?"

Това бяха въпросите, които обсъждахме с журналистката и автор на статията Таня Петрова в един сериозен и продължил около 2 часа разговор.

Изключително благодаря за сериозното и професионално отношение на Cosmopolitan и Таня Петрова към тази не лека тема, засягаща много голяма част от българските жени и мъже.

А ето и статията излязла, под заглавие "Градуси на любовта"  във февруарския брой на Cosmopolitan.

Забавен и умен тип, той  правеше впечатление, но не оставаше дълго с нито едно момиче, защото винаги я запознаваше със своя най-добърприятел - Алкохола.

Има ли начин да предвидиш, че имаш толкова сериозен съперник за сърцето(и главата) на любимия ти?

от Таня Петрова

Това е история на Саня и бившето й гадже, начинаещ алкохолик. Първо си изкарвали чудесно. След 2-3 питиета попадали във Фантастичната Алкохолна Страна, където партито било по- забавно, хората - по-красиви, нямало факсове и мейли, нямало отговорности - нищо! Така минавали уикендите им. После той започнал да излиза все по-често „с момчетата" през седмицата и да се връща почерпен. В началото това не й правело впечатление, дори й допадало, разказваше ми тя по телефона, когато се чувахме. Той бил по-спонтанен, по-ухажващ. Ако и тя си пийнела, сексът бил една идея по-фантастичен. Ден след ден обаче той ставал по-раздразнителен и все по-често, когато се прибирал, отварял хладилника в търсене на бира, още преди да я е целунал. Докато станело време за лягане, бирите ставали 5-6 и единственото, което можел да направи, било да заспи дълбоко.

Споровете помежду им се увеличили. Един ден той катастрофирал, след като е карал пиян. Разминал се с леки контузии и се разделил с шофьорската си книжка за неопределен период, а Саня се чудеше на себе си как не е успяла да разбере, че той винаги е имал проблем с алкохола.

В компанията ни винаги се е пиело доста, всичките ни познати си пийват... Какво говорим всъщност - живеем в страна, в която всички пият и в която пиенето на големи количества алкохол се приема за особено достойнство. „Смята се, че това е проява на някаква мъжественост и доблест, когато човек може да изпие много алкохол и да стои на краката си, да говори ясно и да заведе „ранените" си приятели по домовете им. Или дори да шофира!", добавя неврологът и психолог д-р Бончо Бонев.

Пием, за да забравим, за да се разтоварим, за кураж, за да ни върви приказката, защото такъв е обичаят.

Галя Мутафова, треньор и психолог-консултант към Института за взаимоотношения между мъжа и жената, ни обяснява интересна зависимост: „Българите пием, но не България е номер едно в статистиките за алкохолизъм в Европа. В скандинавските страни, в Англия, в Германия проблемът е много по-осезаем. Колкото повече липсва спонтанност в едно общество, колкото по-нормирано и рестриктивно е то, толкова индивидът е по-потиснат и лишен от правото да бъде човек с всичките му слабости и комплекси, и алкохолът е най-лесното средство за разтоварване."

Бутилката е винаги наблизо

Оказва се, че от алкохолизъм не са застрашени само хората с фамилна обремененост. Застрашени сме всички, които го използваме, за да направим вечерта си по-силна, себе си - по-общителни със срещуположния пол, за да забравим проблемите в работата, в семейството или с любимия човек. В градската джунгла на XXI век оцеляват най-приспособимите, а алкохолът е най-леснодостъпната социална „смазка". Времето за разпускащи разговори с любимите хора е все по-малко, задачите - все повече, понякога губиш представа защо е цялото това блъскане. Често се чувстваме сякаш някой непрекъснато изисква нещо от нас. В тази обстановка е лесно да отскочиш до магазинчето под блока за бутилка високоградусна свобода. След чашка-две изпадаш в познатото блажено състояние. „Опасността е налице, когато алкохолът ти става необходим, за да се справяш с ежедневните проблеми, за да устоиш на ежедневния стрес и няма какво друго да те стимулира", разказва Галя Мутафова. Някои от нас, даже повечето от мъжете, имат трудности със споделянето на емоции и настроения, като цяло се чувстват неуверени в себе си, обвързани с един тип поведение, което не е тяхно, трудно им е да се отпуснат и да говорят за нещата, които ги из- мъчват. Точно този тип характери са склонни да попаднат в клопката на алкохола.

Първия видим сигнал за зависимост е загуба на рефлекса за повръщане. Ако някой от компанията пийващи приятели накрая не издържи и повърне, става мишена на подигравки и майтапи. Реално, това е естествената реакция на организма да се предпази от отравяне. Отново признак на мъжество и, едва ли не,професионализъм е да преодолееш този рефлекс. Но!

Високата толерантност на организма към алкохола е първият симптом на формиращата се зависимост. Между другото, при хора с висока толерантност към алкохола, лекарите винаги се интересуват от наследствеността им. Тъй като именно по наследство могат да получат високоактивни ензимни системи за преработването на етанола. Това, от една страна, ги прави устойчиви към алкохола, но отдруга - може да им изиграе лоша шега. Защото губят чувството си за страх от напиване.

Вторият, много съществен признак, потвърждаващ прехода от пиянство към алкохолизъм, е загубата на контрол върху изпитото количество.

Третият е следствие от първите два - променя се характерът на опиянението: появяват се злоба, агресивност, загуба на паметта, отслабване в усещането на болка. Започва деградация на личността. Всичко се подчинява на едно желание - пиенето.

„Неосъзнатия алкохолик обвинява целият свят, но никога не търси проблем в себе си. Така жената до него се пръвръща в боксова круша - на психично, а често за съжаление - и на физическо ниво".

Когато твоето момче има проблем с алкохола

Ирина, 26, разказва за връзката си с алкохолик, която в началото е романтична и искряща като чаша розе: „Започнах да излизам с Росен и на всяка среща, независимо дали следобед на кафе, по обед в парка или в пицария за вечеря, абсолютно винаги се купуваше бутилка вино.

Стана ни ритуал, беше особено приятно, докато той не започна да проявява ревност, да прави скандали на обществени места, да залива някакви хора. 

Беше обсебен от идеята да бъда негова, а аз не исках сериозна връзка. Разговорите не вършеха работа. Когато започнах да се притеснявам и да се опитвам да се отдръпна, започваха драмите - тропане на вратата на апартамента ми в 3 подред нощ - пиян, разбира се - сцени, плач... Не можех да разбера какво се случва, но колкото повече се дръпвах, толкова по-лошо ставаше. Той продължаваше да кара пиян, изгониха го от квартирата му, смени си работата... Стигна се до забрана от полицята да се доближава до мен. Въпреки всичко намираше начин - сълзлив sms от време на време.

Тъй като бях прекарала доста забавно времето си с него, и ми беше останало чувство, че е добър човек, мислех, че онова състояние е било моментна фаза. Затова след няколко месеца реших да се видя отново с него. Излязохме на вечеря, разговорът си вървеше чудесно, без да се усетим изпихме 3 бутилки вино.

Всичко беше окей до момента, в който трябваше да се разделим. Пак сцени, дърпания, навлизане в личното пространство, където той знае, че няма работа, молби за последен шанс... След още няколко засичания на партита сред общи приятели, когато Росен пак стигна до скандали, налиташе на бой, изгониха го от къщата на най-добрата му приятелка, се убедих, че този човек има сериозен проблем.

И досега нямам идея как може като не пие да е супер внимателен мъж, а с алкохол да се превъща в та-къв слаб, хленчещ, глупав дечко.

Всичките му снимки във фейсбук са в нетрезво състояние, на много от тях е сниман вече заспал. Красив мъж, горе-долу успял, но толкова слаб, че да се обърне към алкохола... Явно винените мушички никога няма да станат изчезващ вид."

Една вечер, съвсем между другото, разпитах група приятели мъже за тяхното пиене. Всички имаха правила на теория и ги нарушаваха всяка вечер. Знаеха, че не е добра идея да се пие през седмицата, но го правеха, някои дори в обедната почивка. Да излезеш вечер на бар и да не пиеш, докарва масова раздразнителност.

Да не споменавам ситуацията, когато момичето до тях им направи забележка. Разговорът беше белязан от репликите: „Приятелката ми имаше проблем с моето пиене. Реших го, като я направих бивша"; „Нямам табута, може и с баничката сутрин, ако съм на почивка"; „Пия през седмицата и - да, понякога се случва да прекаля. Това е автонаказание".

Най-стабилният сред тях ми сподели: „Имам следния принцип - през деня, докато съм на работа, не пия твърд алкохол. На обед може и да пия бира, но се ограничавам с една. Петъците, когато правя т.нар. мениджърски обяд, завършвам с малко уиски и тирамису с кафе." Звучи окей, нали? Но ако пиенето на гаджето ти е започнало да се отразява на твоя начин на живот и самочувствие, е добре да предприемеш мерки веднага.

Когато пиенето на твоя човек вече става повод за скандали, сигурно те спохожда цяла гама от емоции - гняв, вина, обич, съжаление, желание да избягаш и отново обич. За него обаче ти оставаш най-близка и най-удобна, за да поемеш всичките му негативи. Психологът Галя Мутафова обяснява: „Най-простият и ценен съвет, който мога да дам на жена в такова положение е - не се връзвай. Когато е пил, човек е нелогичен, без реална представа за действията си и няма да разбере доводите ти. Най-много да провокираш по-голям скандал. "

"Често жените, водени от желанието си да помогнат, объркват нещата. Насилването да отговаря на въпроси като „Защо пиеш толкова много?", „Какъв е проблемът?", „Писна ми да се прибираш така!", ще провокира мъжа да обвинява. Това е типична реакция за неосъзнатия алкохолик - обвинява целият свят, но никога не търси проблем в себе си. Така жената до него се пръвръща в боксова круша - на психично, а често за съжаление - и на физическо ниво. „Жената трябва да си даде сметка, че не е специалист или лекар, а преди всичко човек и партньор - пояснява Галя. - Всички разговори трябва да се водят в трезво, спокойно състояние, никога в компанията на алкохол.  Опитай се да му обясниш в какво състояние те поставя неговото пиене, например: „Боли ме, когато сутрин ме поздравяваш, все едно нищо не се е случило, а аз не съм спала цяла нощ" или „Притесняваш ме, като те гледам така".

Има определен тип характер, който е предразположен към зависимост. Такъв човек не проявява слабостите си в трезво състояние. Изпитва затруднения да заяви какво не му харесва. Задържа всички емоции вътре. Когато има нужда от подкрепа и внимание, не може да си го поиска по адекватен начин. Понякога се чувства слаб и несправящ се, а му се налага да играе супермен. Често не може да се отпусне по естествен начин.

Това е типът характер, който може да тръгне от 1-2 за отпускане, а впоследствие да изгради зависимост към единственото нещо, което ще му дава свобода и сваляне на напрежението.

Ако забелязваш тези характеристики у гаджето си и още не се е стигнало до алкохолна зависимост, можеш да се опиташ да му помогнеш да се справи с негативните състояния.

Покажи му, че си до него и че той може да споделя с теб каквото му е нужно. Ако пък получиш фразата „Остави ме на мира!", не го приемай като отхвърляне. И не се превръщай в поредното притискащо обстоятелство. Дай му свобода, дай му избор да реши дали ще сподели с теб или не. Дали ще е да излезе с приятели, ще гледа мач или ще си остане вкъщи, докато ти си по баровете - покажи му, че го разбираш и че го приемаш какъвто е. Така ще намалиш шансовете да се стигне до необратима алкохолна зависимост.

„Това са методи, които биха подействали, преди да има алкохолна зависимост и когато човек е в кристално трезво състояние", е мнението на консултанта по взаимоотношения.

Ако той е във фаза, в която са налице симптомите на алкохолната болест, но не осъзнава, че има проблем и въобще не желае да говори за това, не се изживявай като спасител. Прочети отново историята на Ирина, която е постъпила правилно и виж какво те съветва и психологът Галя:

„Всеки е отговорен за собствения си живот. Преди всичко трябва да съхраниш себе си - не можеш да бъдеш жертва на нечии чужди проблеми. Ако отдавна сте в тази ситуация, вероятно е ти също да имаш нужда от терапия.

Една от най- страшните комбинации е когато мъжът пие и тероризира жената, докато не изтрезнее и започне да изпитва чувство на вина и жената реши да му отмъщава. Получава се една смяна на ролите и капан, от който измъкването е трудно. Опитът показва, че е необходимо да поговорите за проблема и то когато е трезвен. Важно е да си категорична и да покажеш, че си готова да съдействаш, в случай че той реши да предприеме лечение. Ако гаджетото ти реши обаче, че не му е нужно лечение, а ти не издържаш тези отношения, имаш пълното право да се отеглиш. Понякога това може да провокира желание за промяна".